SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Patryk. W drodze po mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    Alergia, ooooh, współczuję, zwierzaki są suuuuper. Co do jedzenia, nie no fakt, ja też jem i świeże, i mrożone, i ze straganu, i z marketu. Nawet kupiłam jajka w markecie, czego się robić nie powinno, ale nie było wyjścia...

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malpi chwyt sztangi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przy robienie bicepsu - a czy znaczy to, że sam w sobie chwyt jest zły . Mnóstwo osób rezygnuje z wyciskania w wąskim chwycie właśnie ze względu na bóle w nadgarstkach czego małpi chwyt pozwala uniknąć. Natomiast jeśli ktoś ma opanowaną technikę i wie co robi to nie wiąże się to z żadnym ryzykiem. Tak samo ryzykowne jest robienie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2008-02-13 07:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbyt puszyste, struktura jest dość zwarta mimo ubijania białek. Zapewne przed dodatek żółtek i lnu. Jeśli dieta pozwala można dodać więcej jabłek, miodu, słodzika, mąki czy czego tam dusza zapragnie. Przepis jest w fazie udoskonalania. Można poeksperymentować i dorzucić nieco startej cukinii albo dyni, by ciasto nie było suche. *Składniki są [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 12:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty w porównaniu z tym, co było na zdjęciach wrzucanych wcześniej są jak najbardziej zadowalające. Widać progress w redukcji tkanki tłuszczowej i bardziej estetyczną sylwetkę. W tej chwili jesteś na etapie takim, że można iść w dwie strony. Zarówno budowa masy mięśniowej, jak i redukcja tkanki tłuszczowej. Czego byś nie wybrał w perspektywie xx [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-06 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1\ W TV liczy się oglądalność!!! 2\ Ludzie są rządni sensacji. Ergo: Oglądalność zdobywa się emitując sensacyjne materiały. Nie jest ważne, czy są rzetelne i prawdziwe, ważne by były oglądane! Czego najwięcej jest w TV (oprócz papieża :) )? Najwięcej jest terrorystów, trupów, dziur ozonowych, efektów cieplarnianych … itd. No i afer [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9310 Data: 2004-01-21 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jednak pewna watpliwosc. Wiem, zw ww to najbardziej tuczacy produkt, wiec chce obnizyc ich ilosc na rzecz dobrych tluszcow. Tu pojawia sie watpliwosc, otoz mowi sie, ze aby tracic tk.tluszczowa trzeba obnizyc ilosc kalorii np. zrezygnowac prawie z tluszczu i jesc dobre ww np. ciemny chleb, brazowy ryz itd oraz dobre bialka (wiem, ze to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2002-03-25 11:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] musza byc?! ehh szkoda pisac... Mistic: masz psa , chcesz miec suke - wiesz co sie bedzie w twoim domu dzialo? chyba nie musze ci pisac? chyba ze chcesz kastrowac psa ( czego nie polecam!) albo sterylizowac suke ( to juz lepiej ...) Poza tym ciekzo odpowiedziec na Twoje pytanie , bo pies to nie tylko szczepienia , przyciete uszy - to jest [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-24 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczy judo i boks. Nie przychodzi mu to jednak łatwo. Ćwiczy bardzo intensywnie, więcej niż ktokolwiek w szkołach karate, które odwiedzał. Tłumaczy to w dużej mierze, dlaczego tak wcześnie zdobył bardzo wysokie stopnie zaawansowania. W czasie wojny jak każdy młody japończyk gotów był oddać życie za cesarza i swój kraj. Młody Oyama wstępuje na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2005-01-08 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , i unikac klinczow lub parterow... niech kazdy wybierze!!! ja naprzyklad czuje sie usatysfakcjonowany z mojego rozciagniecia ,kondycji fizycznej i z moich technik szczegolnie tych noznych,ktore jak juz wspominalem sa potezniejsze od tych recznych( co kazdy wiE:),nawet jesli zdaje sobie sprawe z tego ze z zapasnikiem w parterze dalbym [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-22 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja "piwnica" :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdyby było jednak za gorąco to w kominach mam dwie szczeliny do dypozycji, więc 2 wentylatory bym władował i powinno być ok :D jarek919: od jakiejść dużej maszyny, ale od czego dokładnie to nie wiem :D Co do przywieszenia czegoś na ścianie to jakieś lekkie rzeczy da rade, ponieważ wiem mniej więcej jak są ułożone deski od stelarza. Myśle nad [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7005 Data: 2008-05-03 23:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 6 dni w tyg. Czy warto ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mozesz tez sprobowac HST. Ja poniewaz jestem lekko nadpobudliwy to dni bez treningu staram sie wykorzystac na inne sportowe hobby np. lekkie aeroby - co musze przyznac czesto wymyka sie spod kontroli i zamiast lajtowego aerobu robi mi sie czasem hardcore... czego skutkiem sa male efekty masowe... choc od kad trenuje moim priorytetm jest masa.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12752 Data: 2011-04-04 18:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    jestem ciekaw ile razy trzeba napisac,ze TO JA uznaje te karte za kiepska i z tego wzgledu nie mam zamiaru pojawic sie na gali - do czego chyba mam prawo, podobnie jak do takiej opinii - zeby dotarlo,ze mam w du.pie rozpiski gali w USA (gdzie oprocz tej gali wyzej wcale nie maja innych i tam tez wchodza na rynek jak u nas pewnie), Finlandii, [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 23:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    jestem ciekaw ile razy trzeba napisac,ze TO JA uznaje te karte za kiepska i z tego wzgledu nie mam zamiaru pojawic sie na gali - do czego chyba mam prawo, podobnie jak do takiej opinii - zeby dotarlo,ze mam w du.pie rozpiski gali w USA (gdzie oprocz tej gali wyzej wcale nie maja innych i tam tez wchodza na rynek jak u nas pewnie), Finlandii, [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 00:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] broni tak aby mozliwe bylo jej uzywanie w sytuacji stresowej trwa nie dluzej niz pare miesiecy potem jest ewentualnie doszkalanie i szlifowanie nabytych umiejetnosci. do czego zmierzasz bo nie kumam... Nikt Ci tu przecież nie mówi że bronie są słabe i złe,jedyne co to mówią ze musisz umiec się nim i posługiwać...więc coś Ty się tak uwziął na [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAsa Bicepsow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skopiuje Ci tutaj regulamin abyś poczytał; nie wiem bowiem czy żartujesz... Zasady zadawania pytań: 1. Używamy języka polskiego, z poszanowaniem jego zasad gramatyki, ortografi i interpunkcji. Jeden przecinek potrafi całkowicie zmienić sens zdania. Google Chrom i pare innych przeglądarek posiada wbudowaną funkcję kontroli pisowni - skorzystajcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-11-12 19:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak w końcu z tą regeneracją? :?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce sie im wracać na siłownie i ćwiczyć dalej jak panuje dobry klimat. Ja zmieniając siłownie po przeprowadzce zauwazyłem że nie było tam zwyczaju witania sie z każdym, do czego ja byłem przyzwyczajony. A na początku jak podchodziłem do każdego to każdy robił oczy i patrzył skąd ja sie wziołem Teraz już to jest normalne i weszło w nawyk i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2006-08-06 15:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    alekswoj, nie chodziło mi o to, że już wycofują obecne preparaty, tylko o to, że w przypadkach historycznych wpadek i wypuszczenia na rynek czegoś z dużą ilością skutków ubocznych i zgonów - oni się wcale nie spieszą z wycofywaniem... Najpierw dużo ludzi musi stracić zdrowie (lub życie), zaczynają się długie procesy sądowe, jeśli jest dużo [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14494 Data: 2021-12-22 16:17:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Twój wzrok powinien 'mówić' nie: 'No wyskocz, to zobaczymy jakiś twardy', tylko: 'Acha, jest was czterech, ale nie ma powodu, żebyście się mnie czepiali, więc nie mam się czego bać' (po prostu NIE MA żadnej konfrontacji wzrokowej, badasz tylko otoczenie). Im bardziej agresywne typy, tym krócej zatrzymuj na nich wzrok, a przy wyjątkowo [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 20:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem można dbać a i tak sylwetka jest "niesceniczna". Są sylwetki po prostu brzydkie. Takim przykładem na polskiej scenie był Guran. Dla mnie tragedia - nie wiem po co z takim układem mięśni pchać się w ten sport. ale nawet go czasem wysoko stawiali - czego nie potrafię zrozumieć. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-20 13:50:33

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sklad wielu bialek roslinnych i zwierzecych. Wzor sumaryczny: C5H10N2O3. Jakis czas temu mialem okazje brania glutaminy wzrostu masy czy tez sily nie zaobserwowalem czego zreszta mozna bylo sie spodziewac, uwazam jednak ze wzmaga uklad immunologiczny przez co zwieksza odpornosc organizmu. Z opinii osob co stosowaly na redukcji mozna bylo [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)